Qhov sib txawv ntawm cov khoom sib xyaw thiab cov khoom noj ua ntej

Cov neeg ua liaj ua teb hauv cov nqaij qaib los xaiv noj lossis yog, raws li ntau yam nqaij qaib, kev loj hlob ntawm qhov xwm txheej los xaiv. Txoj kev xaiv ntawm lub cev xav tau yog raws li hauv qab no:

Cov khoom sib xyaw ua ke yog ib hom khoom noj uas muaj cov khoom sib xws thiab ua tiav cov txiaj ntsig kev noj haus raws li qhov sib txawv sib txawv, theem kev loj hlob thiab qib tsim tsiaj, nqaij qaib thiab ntses, qhov xav tau ntawm ntau cov as -ham thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev ntawm kev zom zaub mov, uas suav nrog ntau yam pub cov ntaub ntawv raw thiab ntxiv cov khoom xyaw raws li cov mis tsim nyog thiab cov txheej txheem ua haujlwm. Yog raws li cov qauv los ntawm lub Hoobkas tshwj xeeb tsim khoom ntawm ib hom khoom lag luam pub khoom noj. Kuj tseem hu tag nrho tus nqi sib xyaw pub. Hom khoom noj no yog tsim los ntawm cov khoom noj ntxiv, pub protein, pub zaub mov pub mis thiab pub lub zog. Nws muaj txheej txheej ntawm cov as -ham. Cov khoom lag luam yog tus qauv, ua raws thiab ua tus qauv, thiab nws siv tshwj xeeb. Txhua yam tsiaj txhu, nqaij qaib thiab lwm yam tsiaj yuav tsum tsis txhob sib xyaw; Lub sijhawm loj hlob sib txawv, kev tsim khoom sib txawv, tib cov tsiaj sib xyaw ua ke tsis tuaj yeem sib xyaw.

Nws yog tsim los ntawm kev pub zaub mov muaj zog, pub cov protein thiab pub zaub mov kom raug raws li cov mis tshwj xeeb. Hom khoom noj no tuaj yeem ua tau raws li qhov xav tau ntawm lub zog, protein, calcium, phosphorus, ntsev thiab lwm yam khoom noj muaj txiaj ntsig rau tsiaj txhu thiab nqaij qaib. Txawm li cas los xij, cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj txiaj ntsig zoo, xws li cov khoom cua amino acids, kab kawm, cov vitamins, tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab rau kev noj qab haus huv, thiab lwm yam, tsis tau ntxiv. Hom kev pub mis no yuav tsum tau muab sib piv nrog qee feem ntawm cov zaub ntsuab ntxhib lossis ntxiv cov khoom noj kom tau raws li kev xav tau ntawm cov tsiaj txhu thiab nqaij qaib. Tus nqi noj haus ntawm cov khoom noj no zoo dua li ntawm cov khoom noj ib zaug lossis "ua-pub" (sib xyaw ntawm ntau qhov pub thiab lwm cov khoom xyaw uas tau zom thiab sib xyaw ntawm qhov xav tau). Nws yog qhov tsim nyog rau peb lub tebchaws tam sim no cov tsiaj txhu nyob deb nroog loj heev thiab nce qib qaib, yog lub nroog pub zaub mov cog, kev tsim khoom zoo lossis lawv tus kheej tsim cov zaub mov tseem ceeb.


Sijhawm Tshaj Tawm: Sep-30-2020